虾是生活中最常见的海鲜，也是一种肉质鲜美、营养丰富的食物。通常，很多人喜欢吃虾。正是女性怀孕后需要营养的时候。他们能吃虾吗？如果他们能吃虾，有什么好处和坏处？
孕妇能吃虾吗？虾是一种高营养的食物。孕妇孕期可以吃虾，但是过敏体质的孕妇先确定自己是否对虾过敏再吃虾。如果是这样，他们就不能吃了。吃虾后孕妇可以吸收丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的钙和磷，可以促进胎儿发育，提高孕妇体质。
孕妇吃虾的好处1。补充蛋白质
给身体补充蛋白质，是孕妇虾的体重好处之一。蛋白质不仅是维持人体健康的重要物质，也是孕妇乳房和子宫发育的必需成分。孕妇虾吸收的蛋白质，可以满足身体的代谢需求，改善乳房和子宫的功能，真的可以帮助保胎。
2.促进胎儿发育。
促进胎儿发育也是孕妇吃虾的一个重要好处，因为虾富含钙和梨，还富含卵磷脂。这些物质被胎儿吸收后，不仅能促进骨骼发育，还能促进大脑发育。可以让胎儿出生后更健康更聪明。虾还含有丰富的微量元素镁，可以改善脏功能，营养心肌，预防孕期心脏病。
孕妇吃虾坏处孕妇吃虾对健康有很多好处，但坏处不明显。只要他们吃虾后不过敏，几乎不会出现不良症状。另外，吃孕妇虾时，要注意不要和含鞣酸的食物一起吃，否则会增加肠胃负担，严重时会导致腹泻。这些都是吃孕妇虾不合理才会出现的坏处。
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