生活中很多人喜欢吃肉桂粉，特别喜欢泡在水里喝。据说可以为身体补充丰富的营养，祛除体内寒气。但是人长期喝肉桂粉会出现一些副作用，这个我们一定要提前知道。接下来我就带大家了解一下长期喝肉桂粉有哪些副作用，同时让大家知道吃肉桂粉的好处。
长期饮用肉桂粉副作用 1，是一种营养价值高、无毒的保健食品。人们在日常生活中可以经常使用，不会有明显的副作用。但是，要知道，肉桂粉是热性食物。人长期饮用后会吸收过多的热性成分，容易上火，导致口腔咽喉生疮的发生率很高。
2.长期和肉桂粉也会影响孕妇胎儿的发育。所以那些孕妇不适合喝肉桂粉，否则容易影响胎儿健康。此外，还会在一定程度上刺激女性子宫，加速子宫收缩，严重时会导致流产。
吃肉桂粉的好处1。提高身体的抗寒能力。
平时人们多吃肉桂粉，可以加快身体的机械循环，促进体内寒气的消除，提高人体的抗寒能力，迅速减轻畏寒、手脚冰凉等症状。此外，当人们感冒时，及时服用一些肉桂粉也可以缓解感冒症状。
2.预防风湿骨痛。
肉桂粉可以加快人体内的血液循环，可以排除体内的风湿气体，可以增强人体的抗风湿能力。对风湿骨痛有特别明显的预防作用。当人们患有风湿性关节炎和风湿性关节痛时，及时食用肉桂粉可以缓解疼痛症状。
以上向你展示了长期吃肉桂粉的副作用，也让你知道了吃肉桂粉的好处。平时适量吃一些肉桂粉对身体没有不良影响，但是一些特殊体质的人长期吃肉桂粉会对身体产生不良反应。
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