清汤火锅上火，但是适量吃一些不会上火，所以不适合长期食用。清汤火锅煮久了会变得燥热，导致上火，有时会有牛羊肉等食物。放在容易上火清汤锅里。通常我们吃火锅可以吃新鲜以上的蔬菜。吃完火锅，可以多喝开水，防止上火。
清汤火锅上火吗？
清汤火锅吃多了会上火，但上火的情况比吃红汤锅略轻。清汤锅之所以会上火，是因为它的汤煮久了会变热，煮出来的食物容易上火。而且吃清汤锅还会吃牛羊肉等食物。这些都是温热的食物，也会引起上火。
通常我们吃火锅上火的时候，会出现小便红黄，嘴唇干裂，喉咙痛，声音嘶哑，口腔溃疡。这个时候要注意饮食清淡，多喝水，吃新鲜 水果蔬菜。
清汤火锅热量高吗？
是每100克可食用部分214卡路里，不算特别高。我们吃蘸酱火锅的时候，可以以低油少盐为主，比如沙茶酱、牛肉酱、麻辣酱等。热量相对较高。我们涮火锅的时候，尽量以新鲜蔬菜为主，少吃香肠、腊肉等加工腌制的肉类，还有肉丸。
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