蜜蜂是非常勤劳的昆虫。他们长年采集花粉酿造蜂蜜，酿造的蜂蜜是人类重要的滋补品。工蜂会分泌一些分泌物来喂养幼虫，这些分泌物也是蜂王生活的食物。这里说的分泌是蜂王浆。蜂王浆是营养价值非常高的食物。我们来看看蜂王浆怎么吃。
蜂王浆如何吃蜂王浆每天早晚各一次，最好在早餐前半小时到一小时内，或者晚上睡前半小时内。35岁以下的人每天可以服用10克，中老年人每天的用量在15-20克之间。刚开始服用时，先服用5克左右，然后加大剂量，没有任何不适感。
蜂王浆怎么吃1。燕子
这是最方便最广泛使用的服用蜂王浆的方法，效果很好。从冰箱里拿出蜂王浆后，不要解冻，直接放在嘴里慢慢咽下去。服用时可以适当吃一些蜂蜜，可以改善口感。不要用热水冲服，也不要和其他食物混着吃。
2，包括服装
在服用蜂王浆时，也可以慢慢服用，即把蜂王浆从冷冻层中取出后，直接放在舌下服用，这样蜂王浆就可以随着血液被带到身体的各个部位，这样就可以不经过肝脏，直接进入血液，对神经中枢大有好处，见效快。
3、混合蜂蜜水
蜂王浆是一种营养含量很高的超高蛋白食物。如果直接吃，味道不太好，很多人接受不了这种味道。我们可以喝蜂王浆配一些蜂蜜水或者一些蜂花粉，效果还是挺好的。可以美容养颜，去除脸上的雀斑。
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