北瓜种子是植物北瓜的成熟种子，是葫芦科的一种。是南瓜的变种。成熟时外观多为扁圆形，外观为橙黄色。人们把它切开后，可以取出里面成熟的种子。这些种子是北瓜种子。那么北瓜种子的功能和作用是什么呢？人们在吃它的时候有哪些禁忌？
北瓜 1的功效和作用。补充营养
给人体补充丰富的营养是北瓜种子最重要的作用，因为北瓜种子富含亚油酸、亚麻酸和植物蛋白，以及一些对人体有益的膳食纤维和碳水化合物、维生素。这些营养物质被人体吸收后，可以改善多个器官的功能，减缓人体衰老速度。
2.保护心血管系统
北瓜种子对人体心血管系统有明显的保护作用，因为这种植物的种子含有大量的不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸。它们被人体吸收后，能促进血管扩张，净化血液，加速血液循环，预防心血管疾病。
3.提高精子活性。
北瓜籽是一种特别适合男性的保健食品，因为它富含微量元素锌。这种物质被男性身体吸收后，可以促进肾上腺激素的分泌，促进精子生成，提高精子活性。可以缓解男性经常出现的性功能障碍、精子活力差、少精、无精症。
北瓜儿子的禁忌那些说北瓜儿子营养价值最高，保健效果极佳的话，胃溃疡患者可以简单使用，否则会加重胃溃疡症状。除此之外，有脚气和湿热黄疸的人也是禁止吃北瓜儿的，不利于这些人吃北瓜儿后的恢复。
以上介绍了北瓜种子的功效、作用和禁忌，可以让你对北瓜种子有更深入的了解。不过，吃北瓜种子的时候，最好炒熟了再吃。生吃会增加肠胃负担，一定量还会引起腹痛腹泻。
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