野生蓝莓是否保护视力？这个问题很多人都不是很清楚。给大家讲讲吧。
蓝莓含有大量的花青素，可以延缓皮肤皱纹的早期生成，是目前自然界中最有效的抗氧化剂。
长期食用花青素有助于由内而外预防皱纹，使皮肤光滑有弹性。
儿童和电脑族护眼之星。蓝莓水果中的花青素对眼睛有很好的保健作用，能促进视黄醇的合成，减轻眼睛疲劳，提高夜视能力，这是很多药物无法比拟的。上班族和老年人的健康选择。
蓝莓花青素可以减少心脏病，延缓大脑衰老，增强人体免疫力。
蓝莓它还含有相当数量的钾，可以帮助维持体内的液体平衡、正常的血压和心脏功能。
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