姜末泡脚可以先杀菌，温热姜末可以抑制脚上的有害细菌，尤其是一些难以根治的脚部问题，可以通过姜末泡脚来解决。姜末作为一种常见的调味材料，对人体有很多好处。但是，现在养生的人不仅仅是用姜末吃饭，很多人选择用姜末泡脚来养生。姜末泡脚有什么好处？今天我们就来看看姜末足浴和作用的功效。
一.姜末泡脚注意事项
很多人认为姜末泡脚就是拿一桶姜末泡脚。其实我们建议你不要用pure 姜末泡脚。最好用姜末和水混合。姜末和水的比例也控制在一比一，混合的姜末水更适合泡脚。因为纯姜末在重新加热过程中更容易蒸发，所以建议你用姜末和水一起加热泡脚。姜末泡脚的温度不能太高也不能太低，最好控制在60度。
二、姜末足浴和作用的功效
姜末通透性好，能彻底煮入足部真皮层，起到杀菌调理的作用作用。姜末泡脚还可以促进脚部血液循环，可以调理腿部风湿。姜末对有脚的骨刺也有好处。姜末泡脚还能排出体内的有毒气体，让你睡得更香。
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