红豆是补血食物，银耳是天然美容食材。长期食用这两种食物，可以滋养皮肤，使皮肤恢复活力。他们做的银耳红豆汤好吃又有营养。再来看看银耳红豆汤的做法。
一.银耳红豆汤的配料准备
银耳2手，莲子1包，红豆1包，冰糖10块。
二、银耳红豆汤的做法
第一步:清洗银耳泡沫，然后清洗莲子和红豆。
第二步:将红豆泡软，银耳放入汤锅中煮。
第三步:汤锅加水，煮楷书红豆汤。
第四步:等到银耳变软烂的时候，口香糖已经出来了。
第五步:莲子变软的时候可以加点冰糖，稍微炖一下就可以关火了。
三、银耳红豆汤的做法小技巧
银耳红豆汤这个汤里可以放点蘑菇。如果把冰糖换成盐，那就是美味的蘑菇汤银耳。选择银耳时，最好选择浅色。这种银耳水口感比较软糯。不要买银耳花太大的。这银耳的根部比较难清理，选择小花比较方便。
四、银耳红豆汤的营养价值
银耳红豆汤是补血的食材，既能补气血。同时红豆可以滋养皮肤，让皮肤变得白皙多血色。银耳是很好的滋补食材。
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