大众潮汕火锅的锅底以健康、清淡为主,比较适合涮一些海鲜食材,能保持海鲜的原汁原味。猪肚鸡火锅味道清淡,但加了辣椒调味后,麻辣鲜香。下面介绍猪肚鸡火锅的做法。
猪肚鸡火锅的做法
一、猪肚鸡火锅的做法
第一步:五花肉1块,柴鸡1只,白胡椒 15g,葱姜适量,盐和淀粉适量。
第二步:将五花肉里外抹上盐和淀粉,每隔一部分反复搓,然后放入沸水中焯一下。
第三步:将鸡肉洗净后,切成大小合适的块,放入热水中焯一下,去除血水。
第四步:把鸡肉塞进五花肉里,然后把五花肉包好,用线扎好,用棉线封好。
第五步:将五花肉一起放入锅中,放入开水,烧开。十分钟后,用小火煨猪肚。
第六步:一小时后,五花肉软烂,整块五花肉取出。
第七步:放凉一点,切片。把鸡块和猪肚一起放在汤锅里继续煮十分钟左右。
第八步:加盐调味。
二、猪肚鸡火锅的营养作用
猪肚鸡火锅的总营养就是能调理脾胃,补益气血。猪肚对脾胃有温补作用,含有丰富的维生素和矿物质。蛋白质非常适合身材偏瘦的人滋补调理。
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