大家对紫菜汤一定不陌生，紫菜汤是人们平时最常吃的一种汤。味道鲜美，营养丰富。那么紫菜汤有哪些功效和作用呢？这个问题很难用一句话来解释，因为紫菜汤有很多种不同的做法。不同的食材做出来的汤，功效和作用是不一样的。接下来我就带大家了解一下不同口味的紫汤的具体功效。
紫菜汤的功效与作用
1.芝麻油紫菜汤的功效与作用。
麻油紫菜汤是紫菜汤中最简单的方法，只需要用开水冲泡，用麻油调味即可。这种紫菜汤最大的功效就是润肠通便。紫菜中的膳食纤维和芝麻油中的天然油脂能促进人体内有毒物质的排出，起到通便的作用。
2、紫菜海带汤
紫菜和海带一起做汤，也很好吃。特别适合那些肥胖者食用，能起到瘦身减肥的重要作用。紫菜含有膳食纤维，热量也很低。加入利尿效果极佳的海带、冬瓜，可以分解人体内多余的脂肪，起到很好的减肥作用。
3.紫菜汤
紫菜虾皮汤也是紫菜汤的一种常见法。制作时需要将紫菜放入开水中焯一下，加入适量的虾米，加入香油调味，取出即可食用。这种紫菜虾皮汤含钙量特别高，容易被人体吸收。通常人们吃了以后可以起到很好的补钙作用，可以有效的减少骨质疏松。
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