猪肺汤是现在常见的汤,味道鲜美,营养丰富。猪肺补充人体所需的各种营养,猪肺汤也很容易做。再来看看猪肺白果汤的做法。
猪肺白果汤的做法
一、猪肺白果汤的食材准备
准备的食材有猪肺、蜜枣、马蹄铁、猪骨和白果。然后准备土茯苓、姜片、红豆等食材提味增色。
二、猪肺白果汤的做法
第一步:将猪骨、白果、蜜枣、红豆等材料洗净放入锅中。
第二步:加入大约八碗清水,将材料煮沸,然后转小火。
第三步:马蹄需要去皮洗净,然后切成大小合适的块状,放入锅中。
第四步:生姜切片,放入锅中一起煮。
第五步:猪肺清洗干净后切片,用开水浸泡,然后用冷水冲泡,将血水完全逼出。
第六步:锅中加入热油,将猪肺片放入油锅翻炒,放入姜片去腥。
第七步:将炒好的猪肺加入炖汤中,将所有食材一起煮一个半小时后出锅。
三。猪肺白果汤的食用价值
猪肺白果汤中加入土茯苓、红豆、扁豆、木耳,有助于提神,同时更有利于除湿,利于南方人食用。
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