肉桂是一种常用的香水，但是很少有人知道肉桂的功效和作用。比如肉桂其实可以帮助解除痉挛，可以杀菌驱虫。肉桂还能促进消化，缓解腹泻。下面具体了解肉桂的作用和禁忌，看看肉桂怎么吃。
肉桂功效作用与禁忌肉桂怎么吃？
一、肉桂怎么吃& mdash& mdash山楂肉桂粥
淘洗后浸泡大米至少一个小时。山楂和肉桂洗净浸泡20分钟。
第二步:将山楂肉桂一起放入锅中烧开，然后转小火煮30分钟左右。
第三步:将汤过滤后，加入米饭，开始煮粥，直到米饭软烂。
第四步:粥里加点红糖，味道更好。趁热喝山楂肉桂粥有助于营养的吸收，对人体更有益。
二、肉桂怎么吃& mdash& mdash肉桂羊肉汤
第一步:250克羊肉洗净切片。
第二步:锅中加入肉桂、花椒、姜、大料，加水一起煮开。
第三步:放入羊肉片，加盐和味精，开始熬汤。
第四步:羊肉熟了，汤变浓了，撒点葱花就可以享用了。
三。肉桂的功效、作用及禁忌
肉桂能滋阴壮阳，温肾生津。肉桂最能缓解痛经、宫寒、闭经等问题。肉桂温补，性热的人不适合多吃。
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