梨是我们日常生活中常见的水果，但不知道梨的功效。现在我们来了解一下。
1.天然矿泉水
因为梨鲜嫩多汁，酸甜可口，日常生活中吃梨有很好的解渴生津的作用，所以才有& ldquo天然矿泉水& rdquo好名字。尤其是在干燥的季节，因为天气干燥，我们经常会感到皮肤发痒，口鼻干燥。这时候适量吃梨可以有效缓解这些不舒服的症状。
因此，专家建议，日常生活中要多吃梨，尤其是秋季和冬季等干燥季节，容易出现上火等症状。此时吃梨或炖梨，可以有效缓解上火的各种症状。不过，专家提醒，由于梨性寒，一次不宜吃太多，一天一个即可。尤其是脾胃虚弱的人，在日常生活中更要注意不要生吃梨。最好将梨切块，煮熟后食用。
2.咽干
很多人在日常生活中经常会出现咽干的情况，这是由很多原因造成的，除了气候干燥和感冒引起的青蛙。很多人感冒时会喉咙发干，咳嗽有痰。此时，宜适量吃梨来缓解这些症状。
有些人还会因上呼吸道感染而出现咽干、发痒，此外还会出现干咳、烦渴、潮热等阴虚症状。出现这些症状时，将梨切块烧开水，同时加入一些冰糖，可以有效缓解这些症状。
补充体液
只有人体内大量的体液才能让我们活动自如。一旦体液缺乏或不足，就会导致各种不舒服的症状。特别是容易上火，喉咙发干。这个时候要注意多喝水，补充体液。另外，可以通过喝梨汁来补充足够的水分和营养。
津液不足时，可将梨榨成汁，加入少量胖大海、蝉蜕、冰糖一起煮着喝。适量饮用对缓解上火、喉炎等症状有很好的作用，对润喉、补充津液也有很好的作用。所以在吃梨的好处这个问题上，补充津液是它的功能之一，是生活中必须要用到的。
4.黏痰不愈
很多人感冒后经常咳嗽，有痰，但感冒痊愈后总是很难痊愈。这时候也可以吃点梨，达到治病的效果。生梨加冰糖或蜂蜜，然后熬成糊状，就& ldquo秋梨膏& rdquo日常生活中适当食用秋骊膏对肺热咳嗽有很好的疗效。
关于吃梨的好处这个问题，专家指出，这些都是我们最容易忽略的好处。虽然梨的营养价值高，但是吃的时候还是要注意适量。
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