牛奶枣含糖量和升糖指数较高，甜度在10-20度之间，不适合糖尿病人食用。牛奶枣，又名苹果枣，为热带亚热带水果，脆嫩多汁，风味独特，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有促进消化和美容养颜的功效。
牛奶枣是含糖量高还是不高
牛奶枣高含糖量
牛奶枣是一种含糖量和升糖指数较高的水果，甜度在10-20度之间。所以糖尿病人最好不要吃牛奶枣，以免我们的血糖控制不好。
牛奶枣简介
牛奶枣就是我们常说的台湾省枣。它也被称为苹果枣。是热带亚热带水果。吃起来脆嫩多汁，风味独特。我们可以把它洗干净直接吃，也可以把它切开，用适量的水调成果汁喝。
吃牛奶枣有什么好处
牛奶枣是很有营养的水果。我们可以通过食用它来摄入维生素、膳食纤维、矿物质和其他营养物质。适当的食用可以提高我们身体的免疫力，还可以帮助我们促进消化，美容养颜。
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