追求健康和养生的人一定喜欢吃沙拉。清爽的沙拉简单，热量低，纤维素营养价值高。沙拉中，常见尤其是蔬菜沙拉。口感酥脆的沙拉味道浓郁，但是在吃之前，必须要面对很多蔬菜的清理工作，比如常见 蔬菜沙拉。那么怎么洗沙拉机蔬菜？今天就来详细说说各种沙拉怎么洗。
一、如何清洗沙拉机蔬菜
第一步:用清水冲洗蔬菜，用流水粗略冲洗全部蔬菜。此时的目的是洗去蔬菜表面的所有沉淀物和污渍。
第二步:准备一个大盆，大到可以装下全部蔬菜，加水后加入一些玉米粉，将蔬菜叶子放入盆中擦洗。玉米粉具有很好的去除污垢和增加摩擦的能力。
第三步:换一壶清水，加入小苏打。小苏打水能有效分解残留在叶子表面的农药，特别是对绿叶蔬菜。同样，浸泡一段时间后，揉搓叶子，清洗干净后取出。
第四步:用流动的流水冲洗沙拉用蔬菜叶子，冲洗几次。
二、沙拉机怎么洗蔬菜
因为沙拉需要蔬菜是生的，不能用高温开水杀菌。所以要打扫得格外干净。洗剩下的蔬菜和洗蔬菜是一样的，也可以用家里的淘米水洗蔬菜。
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