亚麻籽油确实是最近很流行的滋补保健品。亚麻籽油被认为是对身体大有裨益的保健品，自然来源于亚麻籽油的稀有营养和特殊功效与作用。下面就来详细说说边肖的亚麻籽油的功效和作用吧。
亚麻籽油的功效和作用
第一，亚麻种子油对心血管系统的保护作用
亚麻籽油可以促进血液畅通，其中亚麻籽油酸起着重要作用。亚麻种子油酸属于一种不饱和脂肪酸，是一种有效的血液亲和因子。亚麻种子油酸可以改善血管内壁上的凝固问题，平衡血液中胆固醇的指标，降低血液凝固的程度和频率，使血液在全身循环更快。
第二，亚麻籽油可以消炎。
亚麻两种脂肪酸，籽油中的不饱和脂肪酸，可以中和人体内的有害脂肪酸。有害脂肪酸过多是造成人体炎症的根本问题，所以多吃亚麻籽油可以轻松抵御各种炎症，避免风湿性关节炎等疾病的爆发。
三。亚麻籽油的健身功效与作用
亚麻籽油中含有不饱和脂肪酸的成分，大家应该都听说过。是人体的基本物质，身体的发育离不开不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以加强血管的扩张和收缩。身体机能越正常，人的免疫力和抵抗力就会越好。
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