红豆汤通常是用红豆、红豆等食材熬制而成，红豆作为红豆沙很常见。强烈建议你在做月子的时候用红豆。红豆可以被妈妈们夹在蛋糕里吃，放入面包里或者做成汤。今天我们就来给大家推荐一下子曰红豆汤的做法，让妈妈们过一个甜甜的月子。
一、子曰红豆汤配料的准备
子曰红豆汤需要准备红豆半斤，10g 莲子，10g干百合，冰糖一颗，盐少许。
二、子曰红豆汤的做法
第一步:将红豆彻底洗净，浸泡两个小时。
第二步:锅中烧开一锅水，然后把泡好的红豆放入锅中，再拌入百合。
第三步:莲子放入锅中后，可以搅拌所有的食材，防止红豆糊锅。
第四步:把锅再煮十分钟。
第五步:关锅后小火煨30分钟左右，小火煨。
第六步:红豆汤出沙时，可以加点糖调味。
第七步:适当加点盐，味道更特别。
三、子曰洪都汤的营养价值和功效
子曰红豆汤的主要成分是红豆，红豆可以帮助我们促进水分排出，所以请解决水肿问题。其次，红豆富含纤维素，多吃红豆汤可以美容减肥，有助于提高人体免疫力。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/101698.html
竹签鱼是海鲜鱼类的一种，多产于斯里兰卡、印度、孟加拉等国沿海地区。这种鱼细长，色彩鲜艳，既可食用又可观赏鱼类供人们养殖。但是生活中还是有很多人不了解竹签鱼，不知道它有什么具体的功能…
人们在生活中经常会吃玉米油、大豆油或者色拉油，但是对于棕榈油却不太了解。旅行也是一种食用油。这是一种从油棕树的棕榈果实中榨出的天然油。它在生活中的作用非常广泛，除了可以食用，还可以…
山蕨菜是野菜的一种，多生长在东北，南方人很少见到这种菜。山蕨菜虽然是野菜，但是营养价值极高，味道非常鲜美。但是要想吃到好吃的山蕨菜，就要注意山蕨菜的做法，控制好食材的使用和火候。 …
酸菜大头菜曾经是妈妈们的最爱，配米饭或者粥特别好吃。但是现在的年轻人对酸菜大头菜不太了解。有的人喜欢吃，自己不腌制。其实腌制的方法有很多种。我一会儿就把它们写下来，告诉你怎么腌制。…
艾绒是将艾叶在杵中反复干燥、打浆、粉碎、过筛杂质和灰尘得到的产物。是制作艾条的原料。艾绒的颜色是灰白色，质地很软，看起来像绒毛，很容易点燃，但是不会有火焰，会有一股芳香的气味。艾绒…
黑玉米是玉米的变种，也是玉米中的精品。营养价值高，保健效果极佳，是现在市场上最畅销的保健食品。黑玉米有什么作用和功能？如果你想知道更多，你可以和边肖一起去看看。 黑玉米的功效和作用…
番薯这个名字很陌生，很多人看到都不知道是什么。其实大家都很熟悉。它是一种绿色蔬菜，又叫韭菜，是一种健康食品，味道鲜辣。它也被称为曹杨。人们吃它不仅能吸收丰富的营养，还能润肠通便，还…
又是一个大蒜大量上市的春天。这是人们喜欢腌制一些冰糖蒜的时候，但是有些人腌制的冰糖蒜晶莹剔透，口感脆嫩。但是有些人腌制的冰糖酸外观和口感都不尽如人意。其实这和大家的腌制方法有直接关…
乒乓球葡萄是欧美杂交品种，起源于日本，因果实大，类似乒乓球，色泽鲜艳美丽而得名。成熟的乒乓球葡萄果皮紫黑色，果实近似圆形，果皮厚，果肉多汁，酸甜可口，生命力旺盛，产量丰富。是北京地…
中国林蛙油，也叫雪蛤膏，是取自雌性林蛙的输卵管。它含有大量的动物脂肪，是极好的保健品，也是可以缓解体虚的滋补品。中国林蛙油主要产于中国东北，与东北三宝同等重要。中国林蛙油可食可药，…
