有时候外面买的奶昔冰淇淋没有家里做的好吃。今天给大家讲一下西瓜草莓奶昔的方法，是我自己做的。
西瓜草莓奶昔
材料
西瓜200克草莓200克
100克牛奶
工作方法
1.草莓去蒂，西瓜去皮去籽。
2.与牛奶混合后放入搅拌机中打碎。
技巧
功效:草莓招牌营养素容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒，不会上火。是一种老少皆宜的健康食品。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有解郁养肝的作用。
对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。
西瓜清热解暑，除烦解渴。西瓜含有大量水分。当你因急性发热而出现发热、口渴、出汗、烦躁时，吃一块甜甜的、沙质的、润泽的西瓜会立刻改善症状。
西瓜在治疗肾炎和降低血压方面是蔬果中的良医。它所含的糖和盐能利尿，消除肾脏炎症；蛋白酶能将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，可增加肾炎患者的营养。它还含有能降低血压的物质。
吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
鲜西瓜汁嫩瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不仅具有很好的食用价值，还是女士高效、经济的美容院。想要光芒四射，就不要放过西瓜。
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