猕猴桃猕猴桃哪个最好吃？相信很多朋友都不知道哪种猕猴桃比猕猴桃好吃。让我告诉你这件事。
猕猴桃猕猴桃哪个最好吃？
猕猴桃猕猴桃哪个最好吃？很多人觉得Kiwi和猕猴桃是一种水果。其实猕猴桃是舶来品水果，不过是一百年前传入国外，经过不断的栽培，猕猴桃和猕猴桃的营养基本相同。
经常吃猕猴桃可以补充足够的维生素。
对身体有很多好处。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统，促进伤口愈合。富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养细胞；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班损失的体力。对于男性白领来说，猕猴桃有更奇特的功效，它含有大量的精氨酸，可以促进血液循环顺畅，增强性能力。对于中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃含有丰富的果胶和维生素E，对心脏健康很有帮助，可以降低胆固醇。对于青少年和儿童来说，猕猴桃含有精氨酸等氨基酸，可以强化大脑功能，促进生长激素的分泌。
其实很多人都不知道猕猴桃包含了最稀有的& ldquo镁元素& rdquo猕猴桃是最适合爱美女士的减肥食品。因为它营养丰富但热量极低，其独特的膳食纤维不仅能促进消化吸收，还能让人有饱腹感。因此，猕猴桃是减肥和营养的最佳选择。尤其是最近刚上市的金猕猴桃，比以前更有营养。含有丰富的纤维素含量和水果纤维含量，可以增加分解脂肪酸的速度，防止多余脂肪使腿部变粗。其维生素C含量高达68mg/100g，比橘子、苹果高几倍甚至几十倍，还含有大量的糖、蛋白质和氯化钾。根据美国罗格斯大学食品研究中心的研究，在各种常用的水果中，猕猴桃是最丰富最全面的。
猕猴桃会更好吃。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的氧化物质，能清热降火，润燥通便，能有效防治便秘和痔疮。猕猴桃谷胱甘肽，抗诱变成分，有利于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血液流动，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率，治疗阳痿有特效。
猕猴桃猕猴桃哪个最好吃？要说两个水果哪个最好，推荐吃猕猴桃，便宜营养最合理水果，但是猕猴桃太贵了。
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