香蕉是一种含钾量高的水果，有通便解郁的作用，是一种令人愉悦的水果。
香蕉
它是人们最喜欢的水果之一，因为它& ldquo在热带水果。平民& rdquo又便宜又甜又好吃。欧洲人称之为& ldquo因为吃香蕉可以缓解抑郁。happy水果& rdquo；。香蕉也叫& ldquo智慧的果实& rdquo传说佛祖释迦牟尼是靠吃香蕉获得智慧的。
香蕉营养丰富
鲜果软滑香甜可口，含有& ldquo智慧之盐& rdquo磷含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，还有多种膳食纤维，是相当好的营养食品。
香蕉水果不仅用作水果，在非洲、亚洲和美洲的热带地区也用作食物。香蕉水果除鲜食外，还可以制成各种加工品和提取风味原料。香蕉植物药用价值高:果实性寒，能滑大肠，润肠通便，润肺；茎叶可利尿，治水肿、脚气；捣碎的根可以治疗疮、发烧和痢疾；花芽可治吐血便血。李时珍在《本草纲目》中说:生食能止渴、润肺、疏通血管、补骨髓、解合金疮、解酒；根主要用于痈肿积热，捣碎消肿；浇汁治产后血胀，风虫、狂热引起的牙痛；叶主要用于治疗最初发作的肿胀和毒素。
此外，鲜香蕉干茎、吸芽、雄芽也含有丰富的营养成分，粉碎后可用作猪饲料。假茎的纤维可以用来制造绳子、袋子和纸张。
香蕉栽培技术
生产地点
香蕉起源于东南亚，世界主要生产基地有中美洲和西印度群岛的哥斯达黎加、洪都拉斯、危地马拉、墨西哥、巴拿马、多米尼加共和国、瓜德罗普岛、牙买加和马提尼克岛，南美洲的巴西、哥伦比亚和厄瓜多尔，非洲的加那利群岛、埃塞俄比亚、喀麦隆和喀麦隆。
中国香蕉主要分布于广东、广西、福建、台湾省、云南、海南，贵州、四川、重庆有少量种植。广东主要产湛江、茂名、中山、东莞、广州、潮州，广西主要产灵山、浦北、玉林、南宁、钦州，福建主要集中在漳浦、平和、南靖、长泰、诏安、华安、小芸、龙海、厦门、南安、莆田、仙游县(市、区)，台湾省的/[
生长环境
香蕉我喜欢高温潮湿的生长环境。生长温度为20 ~ 35℃，最适为24 ~ 32℃，不宜低于℃。最佳年降雨量为1800 ~ 2500毫米，降雨分布均匀。对土壤要求严格，含粘粒
多样化
中国栽培的有香蕉和粉香蕉两个品种。香蕉果短而略圆，香蕉果小而略弯。它的果肉是甜的，不仅可以生吃，还可以制作各种加工品。
养生功效
1.香蕉含有大量糖类等营养物质，可以充饥，补充营养和能量。在操场上，尤其是一些& ldquo耗时& rdquo在一些体育比赛中，比如网球，选手经常在午睡时吃香蕉来补充能量。
2.香蕉属于高钾食物，钾对人体钠有抑制作用。多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天服用两粒药丸可以有效降低10%的血压。
3.香蕉富含可溶性纤维，即果胶，可以帮助消化，调节肠胃功能。此外，香蕉还能减轻胃酸的刺激，保护胃黏膜。
4.香蕉对失眠或情绪紧张也有效，因为香蕉中所含的蛋白质含有氨基酸，具有安神的作用，所以睡前吃香蕉可以起到一定的镇静作用。
存储方法
香蕉放在冰箱里很容易变黑。你应该把香蕉放在塑料袋里，放一个苹果进去，然后尽量把袋子里的空气排掉，把袋子扎紧，然后放在家里靠近暖气的地方，这样香蕉至少可以保存一个星期。
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