你听说过基亚种子吗？它是西欧和美洲国家最受欢迎的种子食品之一。据说对人体有极好的保健功效和很多好处。近年来，这种佳雅种子也开始进入中国。为了增加大家对Chia seed的认识和了解，今天我就带大家看看它的功效和功能。
功效与基亚种子的功能
1.奇亚籽可以平衡血糖。
嘉雅籽中含有大量的碳水化合物和纤维素，进入人体后能分解人体内的葡萄糖，转化为水排出体外，调节血糖使其保持在正常水平，纤维素能刺激胰腺促进胰岛素分泌，这也是嘉雅籽能平衡血糖的重要原因。
2、奇亚籽可以滋养皮肤。
奇亚籽能滋养皮肤，其中含有多种抗氧化成分和维生素，能促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，能使人体皮肤细胞保持年轻状态。此外，奇雅籽中的不饱和脂肪酸还能滋养皮肤细胞，为皮肤补充水分，对皮肤美容养颜功效有重要的滋养作用。
3.基亚种子可以预防心脑血管疾病。
嘉雅籽可以预防人类的心脑血管疾病。它含有大量的不饱和脂肪酸，能清除人体内的胆固醇，软化血管，降低血压。对高发、高血压、高血脂、动脉硬化等多种心脑血管疾病有很好的预防作用。
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