孕妇可以吃圣女果吗？相信很多女性朋友都会很担心这个问题。让边肖为大家解答这个问题。孕妇樱桃番茄能吃吗？
孕妇可以吃圣女果吗？
圣女果既是蔬菜又是水果，不仅色泽鲜艳、造型美观，而且味道鲜美、营养丰富。所以孕妇我可以吃圣女果吗？
圣女果介绍
小番茄，著名的樱桃番茄又名葡萄番茄，小番茄，圣女果，珍珠番茄，还有& ldquo小金果& rdquo、& ldquo爱果& rdquo被称为。它不仅是一种蔬菜，也是一种水果。它不仅色泽鲜艳，外形美观，而且味道鲜美，营养丰富。除了番茄所含的全部营养成分外，它的维生素含量比普通番茄还要高。被粮农组织列为优先推广& ldquo四大水果& rdquo一个。
圣女果的营养价值分析
樱桃番茄含有谷胱甘肽和番茄番茄红素等特殊物质。能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，有保护皮肤、维持胃液正常分泌、促进红细胞生成的作用，对肝脏疾病也有辅助治疗作用。
孕妇可以吃圣女果。
对于孕妇，圣女果是可以食用的。但还是建议注意食物的量。孕妇你要营养均衡，多方面摄入营养，过量吃什么都好。
温馨提示:孕妇最好不要吃过季的水果，因为这些水果往往是人工培育的。另外，孕妇吃水果蔬菜前，最好用清水浸泡10分钟，注意清洁卫生。
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