大家都知道山楂是一种很好吃的水果，但是你知道山楂的作用和功效吗？我来给你介绍一下。
山楂八种减脂美味减肥方法
现代医学证明山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质和碳水化合物。具有降血压、促进胃肠消化的功效。中医认为山楂可以健脾消食，有利于减肥。可用于辅助治疗继发性肥胖。
下面是一些吃法山楂:
(1)山楂汤料:山楂 500g，糖100g。方法:用水山楂洗净，去蒂去籽，水煮。山楂加入白糖，喝汤。
(2)山楂茶叶原料:山楂 500g，干荷叶200g，薏苡仁200g，甘草100g。方法:将上述药材研成细末，分成10包，每日服一包开水冲泡，不喝茶。
(3)山楂银菊饮原料:山楂，金银花各10克，菊花10克。方法:将山楂捣碎，与金银花、菊花一起放入杯中，代茶一天。
(4)山楂橘皮饮原料:生橘皮荷叶20g，生薏仁10g。方法:将上述药材研成细末，放入保温瓶中用开水冲泡，一日内饮尽。它在三月是有效的。
(5)山楂瓜皮饮原料:山楂 20g，冬瓜皮30g，首乌槐花10g。方法:将上述药材一起放入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
(6)健美减肥茶原料:山楂 20g，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤小豆、茯苓、决明子、陈皮、神曲、夏枯草各7g。方法:将上述成分放入砂锅中加水煎煮，滤汁饮用，连用一天。
(7)健美减脂茶原料:生山楂10g，生首乌10g，夏枯草10g，泽泻10g，莱菔子10g，茶叶10g。
方法:将上述原料全部放入砂锅中，加水适量，煎服，滤汁饮用，连用一天。
(8)双根茶原料:茶根15g，山楂15g，芦根15g。方法:将上述成分一起煎煮20分钟，滤汁饮用。
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