大家都知道罗汉果是一种中药,但是你知道罗汉果可以作为食材做出好吃的罗汉果烤兔肉吗?我来给你介绍一下。
罗汉果
罗汉果中医认为其性味甘、酸、凉,具有清热凉血、生津止渴、润肠排毒、养颜美容、润肺化痰等功效。罗汉果确实有清热润肺的作用,但中医文献中没有记载罗汉果有滋阴的作用。现代医学研究证实罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂,但不产生热量,是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖人群的理想替代饮品。
罗汉果烧兔肉的原料
罗汉果1、兔肉300g,莴苣 100g,料酒10g,姜10g,葱10g,酱油10g,盐4g,味精3g,鲜汤300g,白油50g。
罗汉果烧兔肉的方法
1.洗断罗汉果;兔肉洗净,切成3厘米见方的块;莴苣去皮,切成3cm见方的块;生姜切片,洋葱切丝。
2.将炒锅放在火上加热,放入植物油,六成热时,放入姜、葱爆香,再放入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,煮熟。
罗汉果烧兔肉的功效
润肺止咳美容。适用于肺热、干咳、皮肤湿润、面色晦暗。
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