红梨是水果梨的新品种。看起来像梨，像葫芦，但外表鲜红，吃起来又甜又脆。一上市就成了很多人的最爱。其实除了味道诱人，红梨的营养价值也特别高。吃了之后有多种保健功效。接下来我就具体介绍一下它的功效。
1.缓解疲劳
人们平时多吃红梨，红梨可以吸收丰富的天然果糖。这些果糖进入人体后，能迅速转化为能量，能使人体迅速恢复体力，使疲劳感尽快消失。最适合平时从事体力劳动的人。
2、泻药排毒减肥
红梨性寒，富含膳食纤维。人们平时使用后，能有效清除肠内热毒，加速肠道蠕动，促进大便的生成和排出，润肠通便，防止便秘和肥胖。除此之外，红梨还能清理堆积在肠道内的油脂和毒素，加速身体的新陈代谢，人们食用后对排毒减肥和美容养颜有重要作用。
3.预防气管炎和咳嗽
平时多吃红梨还可以有效预防气管炎、咳嗽等不良症状的发生，因为红梨可以清热化痰、止渴消食，消除人体内的各种炎症。能滋阴润肺，扩张气管，使人呼吸顺畅，减少炎症和咳嗽的发生。
4.预防高血压和心脏病
红梨对人类经常发生的高血压、心脏病也有明显的预防作用。它所含的微量元素钾能促进人体内钠的代谢，使血压保持在正常状态。此外，红梨所含的微量元素还能改善心脏功能，加速血液循环，促进心肌收缩。它不仅能保护心脏，还能预防各种心脏病。
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