雪梨银耳汤有很好的润肺止咳作用，还能美容，对爱美的女生最好。现在我们来了解一下雪梨银耳汤的做法。
1.雪梨银耳汤的材料
雪梨两个，银耳半朵，红枣十个，枸杞，冰糖适量。
2.雪梨银耳汤的做法
1)先把银耳用热水泡发，然后再清洗干净，再撕成小块放进锅里，再把雪梨清洗干净，然后再切块，去心，备用，再把,洗净去皮切块备用，一起放进锅里.
2)将红枣和枸杞洗净，放入锅中与冰糖一起煮。先用大火煮，再用小火煨。
3)煮雪梨银耳时，不断用勺子搅动锅底，避免这些材料粘在锅底，煮一个小时，直到雪梨和银耳都煮开。
3.雪梨银耳汤的功效
1)雪梨银耳汤是有很好的止咳润肺的作用的，对于支气管炎病人和支气管炎扩张的病人有很好的治疗效果，对于肺结核的病人也很有好处.
2)尤其是夏天，容易咳嗽。可以多吃雪梨银耳汤。雪梨银耳汤还有很好的益精补肾的功效，可以补益气血，有很好的美容作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/96753.html
桑葚，又叫桑果，是桑葚的果实。它香甜多汁，营养丰富，但保存时间短，所以人们喜欢将其晒成桑葚食用。桑葚虽然桑葚干的口感不好新鲜，但是保健效果极好。我不信你能和我一起看看桑葚桑葚干有什…
橘核是一种中草药，来源于柑橘，是这种植物的成熟种子。人们经常在这种植物成熟后采集果实，采集后洗净晒干即可入药。用作药物的橘核大多呈椭圆形，质地坚硬，表面呈灰色。橘核入药后药效极佳，…
紫葡萄干是葡萄干的一种，很像葡萄/[k1/]，但口感脆嫩，吃起来更甜，营养价值也比普通葡萄高很多。紫色葡萄干最早产于美国，后来传入中国。它的果实大，耐储存，易于运输和携带。紫色葡萄…
猕猴桃叫做& ldquo维生素C之王& rdquo酸甜可口，汁多，保健功效极佳。人们食用后可以吸收丰富的维生素C，不仅可以提高免疫力，还可以延缓衰老，滋养肌肤。是生…
芒果是夏天经常吃的热带水果。不仅营养价值高，而且口感清爽。但是，当我们吃到芒果的时候，经常会被脱皮的问题困扰。那么剥芒果的方法有哪些呢？怎么简单利落的吃果肉？下面小编给大家带来的是…
猕猴桃是许多人喜欢吃的热带水果。然而，它的表皮上有很多细毛。人们在吃猕猴桃之前总是要把它的皮去掉，但也有人觉得磨皮特别麻烦，而且总是不完整。其实生活中有一些猕猴桃削皮的方法和技巧。…
橄榄油是食用油中的精品，也是一种功效极佳的保健品。它能延缓衰老，美化皮肤，预防多种疾病。很多人平时都喜欢吃。但是你知道橄榄油怎么吃最好吗？接下来我就分享一下橄榄油的最佳吃法，同时也…
石榴石是生活中很常见的一种好吃的水果。人吃石榴石，会把它的皮去掉，直接吃里面的石榴籽。但是他们吃石榴种子的时候，会在吃完他们的汁液之后把里面的白色种子吐出来。而人们随便吐槽的石榴籽…
柑橘果皮是一种保健食品，也是一种中草药。其实经常叫橘皮或者陈皮，是一种香味很浓的存在。在日常生活中，既可以当茶，也可以当调料，还可以当药让人服用。这种橙子果皮不仅用途多，而且功效和…
将羊角蜂蜜切好，放入纸箱中，移至阴凉通风处保存，可保存7天左右。切好的羊角蜂蜜在常温下只能保存4小时。温度越高，储存时间越短。用保鲜袋包好切口，放入冰箱保存，可保存24小时。切好的…
