发菜吃饭了吗？它是一种藻类植物，在自然界中很常见，有些地方也称之为地毛。发菜外观深绿色，有毛。通常人们会在收获后将其晒干，然后保存起来或出售。那么这个发菜的效果和作用是什么呢？接下来，边肖将具体告诉你。
1.发菜的功效
发菜性寒，味苦，无毒，能入肝经、肾经、膀胱经。其主要功能是利尿、清热、软坚散结等。平时可用于人体高血压、冠心病、气管炎、鼻出血等不良症状的防治，效果非常明显。
2，发菜可以补充矿物质。
发菜含有多种对人体有益的营养物质，尤其是高含量的铁、钙、锰、铜，是人体新陈代谢的必需成分。被人体吸收后，能促进人体新陈代谢，改善各器官功能，预防矿物质缺乏引起的疾病。
3.发菜碘含量高。
发菜这种蔬菜含有大量的微量元素碘，是人体所需的重要营养素之一。其量减少后，人体容易发生甲状腺肿，所以平时吃发菜对预防甲状腺肿有明显的好处。此外，发菜还含有多种对人体有益的氨基酸，能提高人体细胞的活性，还
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