胡萝卜汁是一种由新鲜胡萝卜制成的天然蔬菜汁。它香味浓郁，营养丰富，具有很好的保健作用。胡萝卜汁有哪些功效？应该怎么做？下面小编就具体告诉你。
1.胡萝卜汁可以补充营养。
胡萝卜汁能为人体补充多种营养。蛋白质、糖、铁、维生素和矿物质是胡萝卜中最重要的。人们饮用后能迅速吸收和利用这些营养物质，对促进人体新陈代谢、增进健康大有裨益。
2.胡萝卜汁可以美容和抗癌。
胡萝卜汁可以美化皮肤。它所含的维生素和矿物质能直接作用于人体皮肤细胞，促进皮肤细胞新陈代谢，还能延缓皮肤衰老。平时经常喝可以起到很好的美容作用。此外，胡萝卜汁还能清除人体内的各种病毒，抑制细胞癌变。是最理想的抗癌饮品。
3、胡萝卜汁的做法
做胡萝卜汁需要准备500g 新鲜胡萝卜，洗净，切块，剁成泥，然后用纱布包好，挤出汁液，加入蜂蜜拌匀即可食用。如果家里有榨汁机，可以直接把洗好的胡萝卜放入榨汁机中榨出汁来，再加入蜂蜜调味即可饮用。
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