春天吃什么水果可以更好。来看看介绍吧！
介绍
春天干燥的气候经常使人感到鼻子和喉咙干燥。这时，如果能吃一些能生津止渴、润喉润燥的水果，会使人神清气爽，心情舒畅。
1.干咳多吃梨。
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥等作用。最适合冬春季发热内热患者食用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干燥。现代医学研究认为，梨还有降血压、清热安神的作用。高血压患者，如果出现头晕、心悸、耳鸣等症状，经常吃梨，可以缓解症状。梨含有丰富的糖分和维生素，可以保护肝脏，帮助消化。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医用食品经常食用是非常有益的。但梨状寒、脾胃虚寒、消化不良、产后血虚者不宜多食。
2、干火吃香蕉。
一般来说，吃香蕉是火的最好方式。中医认为香蕉味甘、寒、微涩、无毒，有清热、止渴、清胃、凉血、通便、降血压、利尿的作用。对口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为有益。脾胃虚寒、阳虚的人吃香蕉，会适得其反，反而会让虚火更旺。
3、预防感冒吃苹果。
春天气温不稳定，容易感冒。吃红苹果可以使人体的抗病组织产生一种热能，同时含有一种特殊的物质——抗冷因子，直接抵抗感冒病毒，加速恢复。生食或果汁更适合饮用。
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