荔枝是中国南方产的一种特色水果。这种水果早在古代唐朝就名扬天下了。在当时，这种水果是专门用于皇家食物的贵族。一直是杨贵妃的最爱。现在水果。
1.荔枝含有大量的天然果糖，人食用后能迅速补充身体所需的各种能量，特别是对人的大脑组织，能减轻人食用后的失眠、精神衰弱等症状。
2.荔枝的果肉中含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量特别高。此外，在这个水果中还有一些蛋白质。这两种成分被人体吸收后，对提高人体自身免疫功能有明显的作用，经常食用可以大大提高人的抗病能力。
3.荔枝是一种美容水果，含有大量的维生素和微量元素。人们食用后，毛细血管中的血流速度会加快，可以减少色素沉着等皮肤病的发生，对美白、滋养皮肤有明显的效果。此外，荔枝有一定的消肿解毒倾向，对人体吐血、便血及各种疼痛有明显的缓解作用。荔枝虽好，但不宜多吃，否则容易出现流鼻血、上火等症状。
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