蓝莓果汁在食品保健行列中占有很高的地位，被联合国粮农组织叫停，列为人类五大健康食品之一。蓝莓在我们的生活中也是相当常见的，基本上大型超市都有卖。蓝莓鲜榨蓝莓果汁营养非常丰富，蓝莓果汁中的花青素具有清除氧自由基、保护视力、延缓大脑衰老、提高记忆力的作用。让我们看看如何制作蓝莓果汁。
蓝莓汁怎么做 蓝莓汁做法图解
1.准备新鲜的蓝莓，一盆清水，加入适量的盐，把蓝莓放进去浸泡五分钟左右，然后把水倒掉，用自来水轻轻冲洗干净。
2.清洁蓝莓时，注意不要破坏蓝莓表面的一层白色粉末，用水轻轻冲洗即可。
3.取一个干净的锅，放少量冰水，然后加入适量冰糖大火烧开。冰糖融化后，关火晾凉待用。
4.另取一个锅，将洗净的蓝莓放入其中，加入适量的水，用小火加热至蓝莓变软，然后关火晾凉备用。
5.将准备好的冰糖水和蓝莓果汁搅拌均匀，再加入适量柠檬汁搅拌均匀后饮用。如果夏天比较热，可以放在冰箱里放一会儿再喝。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98911.html
香蕉一般人都会剥下来香蕉扔掉，但是最近听说香蕉皮肤可以泡水，泡水香蕉皮肤对人体健康有很多好处。如果你想了解更多，你可以看看我在做什么。 香蕉把皮肤泡在水里喝的效果。 1、香蕉皮肤泡…
香瓜口感脆甜可口。好吃香瓜皮薄多汁，吃起来很方便。香瓜具有广泛的营养价值，可以帮助我们补充人体所需的基本营养。香瓜很适合在夏季吃，但是可能有人会想香瓜吃多了会不会上火，香瓜是热的还…
林檎你知道怎么吃吗？林檎其实有两种水果。在北方，苹果被称为森林陷阱，而在南方，它指的是番石榴。以下介绍主要以南方观点为主。其外观多为绿色，有大量突起，果肉为白色和红色。林檎口感鲜嫩…
东坡肘子是四川眉山市的名菜。正宗的东坡肘子汤呈乳白色，猪肘子软嫩，口感肥而不腻。在当地经常可以看到。相传东坡肘子最早出现在宋代，当时有个农民请苏轼吃饭，根据苏轼的诗:& l…
葡萄，也叫葡萄干，是一种很常见的水果，一般呈圆形或椭圆形，有青绿色、紫黑色、紫红色等多种颜色。葡萄世界各地都有种植，有很多优良品种。葡萄用途广泛。除了一般食用，还可以做成葡萄酒、葡…
噪声取证可以直接携带手机、录音笔等录音设备前往噪声源进行录音，也可以与噪声制造者协商，在协商过程中引导其承认制造噪声并录音取证。也可以去物业或街道办开证明，辅以噪声源的视频或音频证…
芒果吃起来又甜又嫩又有营养，是很多人特别爱吃的美味水果。但芒果含有很多过敏成分，很多人吃了芒果后会出现过敏反应。我们应该如何消除过敏症状？一会儿给大家介绍一下吃芒果过敏的简单处理方…
圆珠笔利用笔芯前端的球带出书写介质。如果球卡了或者掉了，会影响吃感，而中性笔写起来更舒服顺滑。圆珠笔笔记边缘光滑，中性笔笔记边缘粗糙；圆珠笔里装的是油性物质，中性笔里装的是水性物质…
黄河哈密瓜是甘肃水果出产的一种特色，又称黄河哈密瓜或白瓜。其外观多为金黄色，肉质脆甜，汁量也大。在当地种植了几十年，种植面积可超过数万亩。黄河蜜瓜不仅好吃，还有很多功能。如果你想知…
春季节气的特点是它是整个春季的中间一天。这一天太阳直射赤道，地球的地方昼夜时间相同。春分是二十四节气中的第二个节气，反映了四季的变化。这一天，人们会举行立蛋祈福、吃春菜、放风筝、送…
