黑孔雀鱼，又名海口，是一种海生鱼类，属于鲈形目石首鱼科。这种鱼类多产于我国黄海南部和南海，产量少，肉质细嫩，营养价值极高。为了让大家对黑孔雀鱼有更多的了解，下面我就来讨论一下它的营养价值和功效。
1.黑孔雀鱼的营养价值。
黑蘑菇鱼的营养价值特别高。它含有蛋白质脂肪和各种维生素。此外，烟酸和钙、铁、锌、磷、硒等微量元素也是黑蘑菇鱼中最重要的。人吃了这个鱼类后能很快吸收利用这些营养，能起到很好的滋补作用。
2.黑古宇能滋补肝肾。
黑咕咕鱼对人体肝肾有很好的滋补作用，平时食用能有效缓解肾虚、肝功能减弱等症状，尤其对男性阳痿、早泄、腰腿无力等症状疗效显著。治疗时，可将黑咕咕鱼清洗干净，与枸杞一起炖。
3、黑古宇可以健脾养胃
黑古宇性质温和，无刺激性。平时食用可以健脾养胃，提高胃的消化能力，有效减少胃炎、腹胀、腹泻等不良症状的发生，对脾胃不和引起的厌食、消化不良也有一定的预防作用。
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