干海带是一种适合保存、味道诱人、营养价值特别高的常见食品。冬天经常有人吃，是人们餐桌上的常客。干海带含有多种对人体有益的营养成分，具有极佳的保健作用，平时食用对身体有诸多好处。说了这么多，那么海带的功效和作用是什么呢？下面小编就具体告诉你。
1、干燥海带可以预防甲状腺肿。
干海带含有多种矿物质，其中微量元素碘的含量特别高。平时食用可以预防人体因缺碘引起的甲状腺肿，还可以恢复已经出现的甲状腺肿。
2、干海带可以降低血压和血脂。
干海带含有一些氨基酸、钾盐和钙，能减少人体对胆固醇的吸收。此外，干海带还含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以清除人血管壁的胆固醇，加速胆固醇的排泄。经常食用可以降低过高的血压和血脂。
3.干海带可利尿消肿。
干海带能利尿消肿，它含有一些天然花蜜，是重要的药用成分，能降低血压，利尿消肿。所以平时吃干海带可以有效预防高血压、身体水肿、排尿困难等各种不良症状的发生。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98355.html
武夷山长寿菇是珍稀食用菌之一，菇形多为美观的保龄球或柱状。富含蛋白质、碳水化合物、维生素和多种微量元素，具有高蛋白、低脂肪的特点。经常食用可降低血液中胆固醇含量，预防肝硬化，刺激抗…
野丝瓜是外面长的丝瓜。现在人们也喜欢把它种在院子里。每年夏天都会大量上市。我一会儿整理一下wild 丝瓜的图片，让大家很容易理解什么是wild 丝瓜，同时也给大家讲讲wild /。…
红参是一种生活在海洋中的海参软体动物。它主要产于冰岛附近的海洋，但当地人不喜欢这种食物，但它是海参的精品，可以油炸，也可以煲汤。下面具体介绍一下红参功效的作用，会让你对红参有更多的…
银耳汤是生活中特别受欢迎的养生汤。是以银耳为主要原料，配以适量冰糖百合、莲子等配料制成的高营养汤。做出来的银耳汤吃起来香甜嫩滑，味道特别好。今天我要给大家介绍一个煮银耳汤的小技巧，…
春菜是生活中很受欢迎的绿色蔬菜。它能为人体补充大量的叶绿素和各种矿物质，还能使人体吸收一些膳食纤维，使人在品尝青菜鲜嫩口感的同时吸收丰富的营养。但是这个春菜怎么做才好吃呢？一会儿我…
我们都喜欢吃牛奶。吃牛奶可以补充很多营养，对身体非常有益，尤其是对孩子。多喝牛奶会让骨骼更健康。说到牛奶，就不能不谈炼乳，它也是一种营养丰富的食物。经常吃炼乳可以让营养更全面。但是…
秋葵也叫羊角豆，是一种产于非洲的独特蔬菜。近几年才引入中国，已成为市场上颇受欢迎的健康蔬菜。尤其是男性吃了秋葵之后，对身体有很多好处。据说能补肾壮阳，还能延缓衰老。有些男性担心吃秋…
地三鲜是鲁菜中的代表菜。当人们去餐馆时，它是不可或缺的，也是最受欢迎的家常菜。那么地三鲜是哪三道菜呢？人们怎样才能做出最正宗的当地美食？ 鲜地黄有哪三种？ 地黄所用的主料都是生活中…
甘玉米须是一种中草药。他平时可以直接在水里喝，也可以兼职后服用。对脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾炎、水肿等有很好的疗效。Gan 玉米须还有哪些作用和功能？下面我就带大家了解一下。 干玉…
芹菜是人们餐桌上常见的一道菜，也是生活中人们经常食用的一种绿色蔬菜。这种蔬菜是人工培育的芹菜，是在野生芹菜基础上人工驯化的绿色蔬菜。自然界还有一种毒芹菜，和驯化前的野生芹菜很像。今…
