今天要给大家介绍的，大家肯定都很熟悉。这是一种普通的水果桔子。但我们的主角其实是橘子的一部分，这一部分往往被大家忽略桔子皮。在我们的日常生活中，我们大多数人都喜欢橙子的甜味和营养，以及丰富的水，如果我们想下去。但我们忽略的是桔子皮的祝贺也是很有意义的，充分利用它们可能比橙肉更有益。所以为了以后物尽其用，不浪费桔子皮，在接下来的文字中，边肖将为大家介绍桔子皮的功效和作用。让我们来看看。
桔子皮的功效和作用
1，桔子皮，干燥后俗称陈皮。陈皮可以预防晕车，主要是桔子皮散发的气味中的有效成分可以刺激人体的神经中枢，预防晕车。所以一些容易晕车的人可以随身带一些桔子皮，晕车的时候拿出来闻闻或者泡水喝，可以预防晕车。
2，桔子皮还可以降血压。桔子皮是一种可以清洁我们血管的食物。研究发现桔子皮可以清洁我们的血管壁，恢复其弹性，从而有效预防一些心脑血管疾病。对于中老年人来说，经常喝桔子皮也是提高身体免疫力，延年益寿的法宝。
3.桔子皮还能和胃养胃，是一种对我们胃肠道有保护作用的食物。众所周知，随着现代压力的加剧，人们经常会有一些肠胃疾病，是治不好的。一旦爆发，对身心都是一种煎熬。经常食用橘皮可以有效缓解胃肠道炎症，保护胃肠道，适合胃肠道不好的人食用。
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