许多胡爱山人都听说过它。是山药的一种，可以当菜吃，也可以入药。其营养价值和药用功效极佳，对人体有明显的滋补作用作用。那么山药的功能和作用是什么呢？下面小编就具体告诉你。
山药和作用的功效
1.胡爱山能补中焦。
补中益气是怀山药的主要功效之一。它含有十几种对人体有益的氨基酸、微量元素和矿物质。人们食用后，能健脾养胃，补肾益肺，固肾填精。对人体体虚，病后身体恢复，肾虚有很好的调理作用作用。
2.胡爱山可以促进体液分泌，止渴和降低血糖。
山药。能促进生津止渴，还能降低血糖。它所含的粘蛋白能滋阴润燥，生津止渴，它所含的其他微量成分能调节胰岛功能，促进胰岛素分泌。平时经常食用，可以有效预防高血糖、糖尿病，提高人体免疫力，减少许多常见病的发生。
3、胡爱山能益肺止咳
怀山药能益气止咳。含有天然皂甙和粘液物质，有一定的润滑和保湿作用。能益肺气，养阴润肺，对肺虚、咳嗽多痰引起的人体咳嗽、久咳有很好的调理和缓解作用作用。此外，胡爱山还能美容抗衰老，预防高血压、高血脂等多种常见病。
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