虾干是将新鲜对虾脱水后得到的一种食材。易于储存和携带，口感坚韧，很多人都喜欢吃。那么虾皮的作用是什么呢？平时吃有什么好处？今天，边肖将为大家讲述它。
1.虾米功效
从中医的角度来说，虾皮味甘咸，具有开胃化痰、益气壮阳、益气通乳等多种功效。平时食用它们可以缓解人体肾虚阳痿、腰腿无力、筋骨疼痛等诸多不良症状，同时提高人体免疫力。
2.虾米可以保护心脏
虾米含有多种微量元素，其中镁是能直接作用于人心脏的重要物质。能调节人体心脏的功能，清除血液中的胆固醇，预防动脉硬化，对人体冠心病、动脉硬化、心脏病有很好的预防作用。
3.虾皮可以补钙
虾米是一种高钙食物，含有大量的天然钙。人吃了以后能很快吸收钙，能促进骨骼和牙齿的发育，预防骨质疏松。最适合青少年和中老年人。另外，虾米有一定的镇静作用。平时吃点虾米，可以缓解神经衰弱，预防失眠、焦虑等不良症状的发生。
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