苹果是一种很常见的水果。每个人都喜欢吃它。一般人都是生吃苹果，但有时候也只是煮熟了再吃。现在我们来看看煮熟的苹果是否有营养。熟苹果可以食用吗？
煮熟的苹果有营养吗 煮熟的苹果可以吃吗
1.生吃苹果很有营养，而且苹果含有大量的维生素，但是如果在吃之前把苹果煮熟了，那还营养吗？这是很多人的疑问。苹果煮熟后可能没有生吃营养，但是有很多涩味。
2.饭后吃苹果对降血压、降血糖、降血脂有很好的作用。做完饭再吃苹果也很好。
3.生吃苹果对排便是有帮助的，但是如果我们在吃之前煮苹果就可以变成拉肚子的效果，特别是对于一些肠胃不够好的人来说，选择煮苹果止泻特别好。
4.食用前煮苹果，会有很好的养心益气、生津止渴、健脾胃、防止胆固醇升高的作用。
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