柑橘果汁因其量大、果肉厚、酸甜可口，是很多人冬季喜爱的一种食物。水果而且，柑橘含有止咳化痰的成分，有一定的治疗作用。但是柑橘中有哪些营养成分，是人们不太了解的。
1、柑橘主要营养成分
柑橘这种水果的果汁含量特别高，这是它最重要的营养成分。此外，核黄素、糖和无机盐、钙磷和热量都是柑橘中最重要的营养成分，也是人体器官工作和代谢中最重要的营养物质，所以人可以吃柑橘。
2.柑橘中的次要营养素
在柑橘中，除了上述的营养成分外，还有脂肪、抗坏血酸、烟酸、蛋白质等多种营养成分，胡萝卜、硫、镁、钠、维生素等也是柑橘中的重要营养成分，只是含量没有上面的高，但被人体吸收后，对身体也大有裨益。
3.柑橘中维生素A的含量很高
柑橘人体内不仅有大量的维生素C，还有一些维生素a，这两种维生素一起进入人体，可以减少癌细胞的产生和再生，对癌症的发生和扩散有很强的预防作用。此外，这些营养素对人体胰岛也有很强的保护作用，可以增加胰岛素的分泌，起到降血糖和预防糖尿病的作用。
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