进入秋季 板栗后，开始大量出现在市场上。板栗是人们心目中公认的高营养食品。口感细腻，味道诱人，能滋补身体，补肾壮阳。不过板栗虽然好，但是吃的时候要注意。有些食物不能和板栗搭配。另外，有些特殊体质的人不适合吃板栗。接下来我就详细告诉你吃板栗的注意事项。
1.板栗不能和牛肉一起吃。
板栗不能一起吃牛肉。如果一起吃，会消化不良，严重时会呕吐腹痛。板栗不宜生吃，宜炖或煮后再吃。炒栗子也是栗子的主要吃法之一。
2.板栗不能一起吃羊肉。
板栗不能一起吃羊肉。它们是两种成分。如果一起吃，会引起消化不良。呕吐和腹痛是最常见的不良症状。严重时会发生食物中毒，对身体有害。
3.吃的注意事项板栗
虽然板栗不错，但脾胃虚寒的人不能吃，尤其是生吃板栗脾胃虚寒的人可以吃，而且板栗中的糖分也高，所以糖尿病人不适合吃板栗。产妇、小孩、便秘的人也不适合吃板栗，否则对身体有害。
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