胡萝卜是一道营养价值特别高的常见菜。有很多种吃法。通常，它可以被油炸，做成汤或馅，或用来榨汁。那么应该怎么榨胡萝卜汁呢？什么时候喝榨胡萝卜汁最好？下面我就为大家说说这些问题。
胡萝卜汁怎么榨什么时候喝胡萝卜汁最好？
1.胡萝卜汁的压榨方法
通常榨胡萝卜汁的时候，可以准备两三根新鲜的胡萝卜和适量的/[k0/]，然后用清水将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，准备好榨汁机，把胡萝卜块放进去，然后让榨汁机开始工作，把汁放入杯中，加入蜂蜜调味，然后
2.什么时候喝胡萝卜最好？
胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性物质，要和油一起吃。因此，最好在饭后两小时左右喝胡萝卜汁，此时胃里的食物刚刚排空。喝胡萝卜汁可以加速体内油脂的分解和排出，有效防止肥胖和减肥。
3、胡萝卜汁的功效
胡萝卜汁能为人体提供大量的维生素A，直接作用于人的眼睛，提高视力，防止视力下降，预防夜盲症。此外，胡萝卜素进入人体后可转化为天然抗氧化成分，可减少人体内氧化反应的发生。平时经常喝，可以滋养皮肤，延缓衰老。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/95452.html
