石榴是秋季广销的一种水果。这种水果味道酸甜，营养价值高，经常食用可以预防和减少一些疾病的发生。不过石榴虽然好，但是人吃了不仅有好处，也有一些坏处。
吃石榴有什么坏处？
吃饭的时候有些缺点石榴。首先，吃石榴会对人的牙齿造成一些伤害，所以大家要记得吃完石榴后刷牙。再者石榴中的多糖有明显的收敛作用，所以便秘的人不容易吃，否则会加重症状，而且吃石榴时石榴的汁液沾在衣服上，很难洗掉，这也是吃石榴的缺点。
吃石榴有什么好处？
1.吃石榴可以补充各种营养。
石榴是有营养的特性水果。这水果中含有大量的糖类和碳水化合物，此外，还有一些天然的果酸和蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质。这些物质是身体各器官正常工作所必需的，所以人们有必要为身体补充营养。
2.吃石榴可以美化脸型。
美容对人吃石榴也是一大好处，因为石榴中有一些多酚和花青素，是天然的抗氧化成分，可以生成防止皱纹和色素沉着。此外，亚油酸、维生素和叶酸也是石榴中的重要营养成分，对人体皮肤也非常有益，可以加速皮肤细胞的新陈代谢。
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