孕妇能不能吃柿子是很多孕妇特别关心的问题，尤其是柿子大量上市的秋天，孕妇看到红色的特别兴奋柿子，恨不得能买一些回家吃。今天边肖就专门为大家讲讲这个问题，也将为大家分析孕妇吃柿子的利弊。
孕妇我可以吃吗柿子
柿子是一种健康水果，味道香甜爽口，肉质细嫩，汁液多。孕妇可以吃，但是不能多吃。一般情况下，一天最好吃两个柿子，可以充实/[k1/]身体。
孕妇吃的好处柿子
1.高血压的预防
很多女性怀孕后容易出现妊娠高血压，也就是妊娠高血压。如果她们怀孕后能多吃柿子，可以促进体内微量元素钠的代谢，吸收丰富的钾，可以有效预防高血压，使女性的血压在孕期保持稳定正常的状态。
2.缓解便秘
怀孕期间，女性胃肠消化功能减弱，此时容易出现便秘。但女性在怀孕期间食用柿子后，可吸收丰富的果胶和膳食纤维，不仅能促进肠胃蠕动，还能吸水膨胀，润滑肠道，加快大便排出，迅速缓解孕妇便秘症状。
孕妇吃的坏处柿子
孕妇平时吃柿子不仅有优点，也有一定的缺点。尤其是孕妇吃多了柿子容易加重脾胃负担，会诱发脾胃虚寒。严重时还会刺激女性子宫，引起胎动焦虑，先兆流产，尤其是体质偏寒、习惯性流产者。
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