杨桃，营养价值很高的亚热带乔木水果，属于小型常绿乔木。杨桃适合生活在温暖潮湿的环境，全身都可以入药。性质酸甜，民间记载了杨桃的多种药理作用。那么杨桃到底有什么玄机？
1.增强抗体
杨桃含有大量的糖类和维生素，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。
2.补充营养
杨桃含有大量的糖类、维生素、有机酸等。，是人类生命活动中的重要物质。如果经常食用，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。
3、消化
杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，从而达到中和消化的效果。
4、清热利咽
杨桃水果中含有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。
5、生津止渴，缓解酒精中毒
杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁含量丰富，能迅速补充人体水分，解渴解渴，使内热或酒精中毒随尿液排出体外。
怎么吃杨桃
杨桃鲜果性微寒。吃多了容易导致脾胃湿冷，便溏腹泻会阻碍食欲和消化吸收。出于食疗目的，无论是吃生水果还是喝果汁，最好不要吃凉的和冰的。
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