无花果干有清热解毒，化痰祛湿，维护肠道健康。没有果干花也有很多吃法。可以直接吃，煮粥或者做汤。最常见的方式是直接吃。无花果干不需要特别清洗，像超市买的那袋无花果干。开袋后就可以拿出来直接吃了。
花果干的功效和作用以及食用方法
花果干的主要效果是清热解毒。花果干性凉，能清体内之热。花果干中的补骨脂素对病毒有很好的抑制作用。花果干以化痰祛湿为主要治疗功效。花果干中的柠檬酸成分果胶和半纤维素可以润肠通便，维持肠道健康。
无花果的吃法有很多种，不限于直接食用，也可以煮粥或煲汤。无花果常见的吃法是直接吃，不需要复杂的操作。你只需要打开没有花果干的包装袋就可以直接吃了。味道酸甜，营养丰富，是一种非常美味的小吃。
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