双鲍菇的做法大全家常 双鲍菇怎么做最好吃又简单

双孢蘑菇属于担子菌,伞菌属,伞菌属,蘑菇属。菌丝呈银白色,生长速度较快,不易形成菌盖。子实体多单生,圆形,白色,无鳞。菌盖比较厚,不容易撑开伞。茎粗直短,果肉白色,组织坚硬。茎上有半膜状菌环,孢子呈褐色。

双孢菇

双孢蘑菇的功效和作用

提高免疫力

双孢蘑菇富含微量元素硒,是补硒的好食品。饮用双孢菇汤数小时后,血液中硒和血红蛋白的含量会增加,血液中谷胱甘肽过氧化物酶的活性会显著增强。可防止过氧化物对机体的损害,降低因缺硒引起的血压和血粘度升高,调节甲状腺的工作,提高免疫力。

2.抗病毒素

双孢菇含有多种抗病毒成分,对病毒引起的疾病有很好的辅助治疗作用;

3.减肥美容

双孢蘑菇是一种很好的饮食和美容食品。含有大量植物纤维,可防止便秘,促进排毒,预防糖尿病和大肠癌,降低胆固醇含量。此外,它是一种低热量的食物,可以防止肥胖。

双鲍鱼菇步骤教程

蒜香双孢蘑菇

1.双孢菇洗净切片

2.大葱洗净切片。

将大蒜拍成粉末

4.加入小火把大葱和蒜末炒香,加入少许香油。

5.加入双孢菇,大火

6.继续炒,加盐,鸡精,胡椒粉。

7.结束了

双孢蘑菇鸡翅

1.油温热后,加入两勺糖,用铲子翻炒。

2.待油锅微微出现白色气泡时,小火翻炒鸡翅。

3.将鸡翅翻炒至色泽金黄透亮,倒入适量料酒和酱油,加入大蒜、红辣椒和开水焖5分钟。

4.加入切碎的双孢菇继续炖。

5.等锅里的汤基本干了,放入切好的西葫芦翻炒。

6.当西葫芦变软时,加入盐和味精。

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