苹果大家都会吃，但是大部分人吃的时候喜欢把苹果的皮去掉。其实这样做是不对的，因为苹果皮肤是一个营养很高的特点。不信你可以看看苹果皮肤有什么/[
苹果皮肤里有什么功效
1.苹果皮肤可以预防慢性病。
苹果对很多慢性病都有很好的预防作用。苹果皮肤中含有大量的酚类和黄酮类物质。这些物质进入人体后会迅速转化为酶，对保护血管的作用非常明显。[[/k1/]经常食用可显著降低心脑血管疾病、冠心病、高血压的发病率。
2.苹果皮肤可以抗癌，保护牙齿。
苹果皮肤是可以抗癌的天然物质。它含有大量的抗氧化成分、转化酶和维生素。这些物质对细胞癌变有很好的预防作用，特别是对肺癌。此外，苹果皮肤还可以在进食后清除牙齿和口腔中的多种病菌，对保护牙齿有很好的作用。
苹果皮肤美容功效
苹果皮肤是美容的绝佳物质功效。其维生素C和抗氧化成分能延缓皮肤衰老，其微量元素还能加速皮肤细胞的新陈代谢，对美白滋养皮肤大有裨益。平时不仅可以直接用皮肤吃苹果，还可以把苹果的皮肤脱下来直接敷在脸上，都可以起到很好的美容作用功效。
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