平时看到有人不管是煮粥、做豆浆还是喝茶都喜欢放点干粮红枣，心里不明白。干粮红枣有什么功效和作用？能让人这么喜欢。后来了解后发现Gan 红枣的功效和作用真的很少。现在我把它们都写出来和大家分享，让大家对Gan 红枣有一个新的认识。
干红枣的功效和作用
1、干红枣可以提高免疫力。
干红枣可以提高人体免疫力，它可以加速白细胞的产生，同时，它还可以清除人体内的各种毒素，净化血液，保护肝脏，从而减少各种疾病的发生数量。此外，干品红枣中还有一些天然的抗癌成分，可以抑制细胞癌变发生，具有很好的抗癌作用。
2、干红枣可以预防结石。
干红枣可以预防人体结石发生，因为干红枣中有大量的维生素C，可以将人体内的胆固醇转化为一种叫胆汁酸的成分，随尿液排出体外，体内胆固醇降低后结石形成的概率会大大降低，所以吃干红枣可以预防结石。
3、干红枣可以补血补钙。
茎中含有大量微量元素铁红枣，是红细胞再生的重要成分。被人体吸收后，可加速红细胞的再生和活性，增加机体的造血能力，对预防和缓解贫血大有裨益。此外，茎中还有大量的钙红枣，可以增强骨密度，预防各种骨科疾病。
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