南方有一道很常见的养生菜，就是乌鸡炖榴莲。这道菜不仅营养丰富，而且滋补效果极佳，适合大多数人食用。后面我会详细介绍乌鸡炖榴莲的做法和效果，让喜欢养生的朋友认真了解一下。
1、乌鸡炖榴莲材料
做乌鸡炖榴莲的时候需要准备一只乌鸡，榴莲适量，/[k1/]和/[k0/]适量，还有姜片、大葱、盐、味精等调料。
2、乌鸡炖榴莲具体做法。
将乌鸡洗净，切块，放入沸水中焯三分钟，捞出去水，提前用清水浸泡核桃仁，取出榴莲的果肉，去皮洗净切块备用，将所有食材放入热锅中，加入清水，加入姜片和大葱，大火炖煮，用武火煮三个小时，煮好后加盐和味精拌匀。
乌鸡炖榴莲是一道非常滋补的菜。不仅能为人体提高大量蛋白质和维生素，还能为人体提供多种微量元素，能起到滋阴润肺、补血益气等多种作用，对人们病后身体恢复有明显的促进作用。平时吃，还能增强体质，提高身体抗病能力。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/93481.html
说到桃子，大家都知道，但是桃子家族很大，分支很多。你可能把它们都吃了，但你可能无法全部说出来。下面小编给大家展示桃水果的品种。 1.桃子 成熟的桃子略呈球形，表面有一层细小的绒毛，…
不知道有多少人了解炸大排血藤的做法山楂？下面我给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 红藤炒面山楂 材料: 猪排1000克，30克鸡血藤，30克山楂，30克丹参，10克番茄酱。 鸡血藤…
莲子是公认的高营养食品。美容养颜还可以预防高血压和高血脂，对维护人体健康大有裨益。不过市面上卖的窗帘有两种:红色莲子和白色莲子。那么红莲子和白莲子有什么区别呢？两者有什么区别？接下…
吃龙眼以上可能检测出酒驾，因为龙眼是高糖食物，会导致人体内酒精含量短时间内升高，但影响较小。龙眼是热带的水果，果肉晶莹剔透，味道香甜，汁液丰富。龙眼的果肉也可以晒干露出桂圆。除了龙…
香蕉风味杂交源，俗称香蕉、芽蕉等。，是芭蕉科芭蕉属多年生草本植物香蕉树的果实。果实常有棱，黄皮，白果肉，味甜。主要生长在热带和亚热带地区，原产于东南亚的热带和亚热带地区。我们来看看…
大家都知道山楂是一种很好吃的水果，但是你知道山楂的作用和功效吗？我来给你介绍一下。 山楂作为药材 中国古代很多医书中都有记载。比如山楂& ldquo；煮汁止痢，洗头洗身，治…
菠萝蜜的营养非常丰富，但是菠萝蜜的体积又那么大，很难一次吃完。这个时候，我们需要知道一些保存的方法。菠萝蜜怎么保存才不会坏？如果已经打开了，扔掉会觉得浪费，那菠萝蜜肉怎么保存呢？让…
可能很多人没听说过沙棘，不知道它是什么。今天我们可以告诉你，沙棘是有营养的水果，它的作用和功能是非常广泛的。接下来，我们来看看沙棘和边肖在一起的具体效果和作用。希望大家都能爱上这个…
核桃仁是很多人特别爱吃的坚果食品。能提高人的大脑功能和身体抗衰老能力，味道鲜美。但人们吃核桃仁的时候，喜欢做成核桃的粉或者煮粥后吃。其实除了这些吃法，核桃仁还可以做成休闲零食，给家…
松子是人们最喜欢吃的一种坚果，但是很多人在市场上购买松子的时候，会发现松子有很多不同的品种，分别是马尾松坚果和雪松坚果。那么这两种松子有什么区别呢？今天，边肖将介绍它们之间的区别，…
