我个人很喜欢吃羊肉。羊肉比猪肉更嫩，但脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉少。但是你知道羊肉的营养价值吗？今天就来看看吧！
1.保护胃粘膜
羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。羊肉还可以补肾壮阳，最适合肾虚的男性经常食用。羊的全身都是宝，有非常高的药用价值。
2.补肝明目
羊肉能补血、养肝、明目，可治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病，疗效较好。
3.增加抗高温疾病的能力
夏季也可以适量吃点羊肉，对身体很有好处，但是不能吃太多，因为吃多了会上火。适量吃羊肉，可以祛除湿气，避免受寒，暖胃生津，保护胃肠道。夏天因为天气热，吃羊肉因人而异。如果体质太热，阳气太强，就不适合吃羊肉。
4.温脾胃
驴肉可用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒。
5.温补肝肾
驴肉还可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸痛、冷痛、阳痿等疾病。
6.补血温经法
驴肉还可用于产后血虚感冒引起的腹冷痛。
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