苹果大家肯定都吃过，但是你喝过苹果水吗？你知道苹果水是干什么的吗？苹果水是一种非常健康的饮料。你可以在家做。它不仅适合成年人，也适合老人和婴儿。这对你的健康有很多好处。我来说说平时喝酒苹果的好处。
苹果水是做什么的苹果水有什么好处？
1.苹果水能止泻
止泻是苹果水最重要的好处之一，水中含有大量的纤维状物质，有一定的收敛作用。当人们将苹果水煮沸后饮用，可以收敛肠道，清除多种肠道病菌，使腹泻症状迅速消失。特别适合拉肚子不适合用药的人。
2.苹果水能降低血压
降低血压也是喝苹果水最大的好处之一，因为苹果中有大量的钾，可以被人体吸收后排出体外，从而防止血压升高，缓解已经升高的血压。此外，钾还能保护血管，平时多喝水也能抑制血栓、中风等恶性疾病的发生。
3.苹果水能滋养肌肤，延缓衰老。
苹果水能为人体皮肤提供多种维生素和微量元素，可以加速皮肤细胞的新陈代谢。而且，苹果水中还有一些天然的黄酮类和多酚类物质，是天然的抗氧化成分。它们被人体吸收后，可以滋养皮肤，减少斑点和皱纹的出现，同时增加皮肤弹性，避免皮肤老化。
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